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Cuidados a ter com os cabelos

Não é preciso gastar uma fortuna para conquistar cabelos de dar inveja. Siga as minhas dicas e comprove: o segredo está nos pequenos cuidados.

1. Tenha uma alimentação equilibrada. Assim como a nossa pele, o cabelo também fica mais feio ou mais bonito dependendo do que pomos no prato. Procure ingerir alimentos ricos em aminoácidos (presentes na carne), silício (aveia) e zinco (encontrado nos cereais).

2. Escolha produtos adequados para o seu tipo de cabelo ou o estado em que ele se encontra (ressecado, com tinta, quebradiço etc.).

3. Quando lavar os fios, retire muito bem os resíduos de shampoo e condicionador. Use água morna, quase fria, e não esfregue as unhas no couro cabeludo.

4. Ao sair do banho, não esfregue a toalha com força nos fios. Em vez disso, apenas aperte o tecido de leve contra a cabeça para retirar o excesso de húmidade.

5. Evite dormir com o cabelo húmido. Isso pode enfraquecer a raiz.

6. Faça uma máscara de hidratação pelo menos uma vez por semana. Pode ser em casa, desde que use bons produtos. Uma boa ideia é enrolar papel-alumínio na cabeça, pois ajuda a potencializar o efeito do produto.

7. Mantenha o seu corte em dia. Mesmo que esteja a deixar o cabelo crescer, tente aparar as pontas pelo menos a cada dois meses.

8. Se faz algum procedimento químico para alisar ou relaxar os fios, respeite sempre o intervalo mínimo de três meses entre uma aplicação e outra.

9. Antes de colocar tinta ou qualquer outra química nos fios, faça o teste da mecha. Além de detectar eventuais reações alérgicas, esse cuidado evita consequências desastrosas se houver incompatibilidade entre a substância que pretende usar e outra que tenha usado no passado.

10. Procure sempre um cabeleireiro de confiança. Se não sentir firmeza no profissional, não faça o serviço. Converse bastante antes de tomar qualquer atitude e não tenha medo de discordar de alguma sugestão dele.

11. Evite o stress: relaxe, durma bem, pratique atividade física. e não deixe este vilão afetar e seu cabelo.

12. Escove e desembarace; o excesso de atrito provocado pelo pente ou escova pode fragilizar os fios, resultando em frizz, falta de brilho e pontas duplas. Para eliminar este tipo de dano, escovas com cerdas naturais ou pentes de madeiras são as melhores opções.

13. Não tenha pressa na hora de pentear os cabelos. Desembaraçar os fios de qualquer maneira também provoca danos. O melhor momento para fazer isso é durante o banho ou depois de aplicar um amaciador em spray, pois os fios estão mais flexíveis e oferecem menos resistência.

Fontes: http://mdemulher.abril.com.br/cabelos/m-trends/10-mandamentos-para-ter-o-cabelo-dos-sonhos
http://www.dicasdemulher.com.br/10-segredos-para-ter-um-cabelo-comprido-e-lindo/